Cansancio Mental, Cómo Bajar el Cortisol y Resetear tu Cerebro
Si sientes que tu mente acelera de 0 a 100 nada más abrir los ojos, o si llegas al final del…
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Dopamina-Serotonina | Felicida Vs Placer | Neurociencia y Conducta | Ps del Bienestar | Psicología y Neurociencia
Por qué el placer te hace infeliz
Del Laberinto del Placer a la Cumbre de la Felicidad: Tu Cerebro en busca de la Felicidad. Abundancia de estímulos, escasez…
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Cuando el trauma anida en el cuerpo: así funciona la Desensibilización Sistemática
Una guía clara, cercana y rigurosa sobre uno de los tratamientos con más evidencia científica para superar el miedo, las fobias…
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Por qué necesitamos creer
Imagina que tu cerebro es una cámara de video, pero una de fabricación defectuosa. A diferencia de un dispositivo de alta…
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Eres lo que repites: Entrena lo que quieres ser
A menudo, nos pasamos la vida esperando a que nuestro «yo» ideal aparezca por arte de magia, como si fuera una…
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Cómo tu intestino controla tu felicidad
El hilo invisible entre tu plato y tu mente y cómo tu intestino controla tu felicidad Seguramente has escuchado mil veces…
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Por qué tu Cerebro Odia no Saber qué Pasará y cómo Calmarlo
El Vacío que nos Quema: Por qué tu Cerebro Odia no Saber qué Pasará y cómo Calmarlo Imagina que estás caminando…
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El arte de engañarnos: ¿Por qué preferimos la excusa?
¿Alguna vez se ha prometido empezar la dieta un lunes, solo para terminar comiendo pizza porque ‘fue un día muy estresante…
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Por qué juzgamos sin conocer y cómo evitarlo
El juicio instantáneo que no elegiste pero sí puedes cambiar aquí hablaremos de por qué juzgamos sin conocer y cómo podemos…
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Trátate mejor y tu cerebro cambiará
Trátate mejor y tu cerebro cambiará porque es la mejor técnica para esculpir tu cerebro. Al cambiar tu diálogo interno notarás…
