Tipo de Terapia

Terapia Cognitivo Conductual

  • Terapia Científica
  • Es una terapia psicológica que trabaja tanto las conductas como los pensamientos. Se trabaja en el reconocimiento de los pensamientos disfuncionales.
  • Se aplica tanto en la consulta como en los diferentes cursos de formación.
  • La Terapia se desarrollará en Tres Fases: Evaluación, Tratamiento y Seguimiento, adaptadas al paciente.
    • En la Primera Etapa, Evaluación Psicológica, me ocupo de conocer al paciente y entender los problemas por los que acude a mi consulta. Determinaré los Objetivos de la terapia. La comunicación entre paciente y psicóloga es activa desde el primer momento. La comunicación estará guiada por objetivos, no una mera charla espontánea.
    • Durante la 2ª Etapa, el tratamiento propiamente dicho, se aplica la terapia, centrada en los problemas actuales, en el aquí y ahora, los motivos que la aquejan y le hacen sufrir y las conductas inadecuadas. Dotaré al paciente de recursos necesarios para enfrentarse y manejar las diferentes situaciones. La terapia no está centrada en una hora de consulta, el paciente tiene “tareas para realizar durante la semana”, para de este modo generalizar lo aprendido, en terapia, a su vida diaria. Las técnicas utilizadas son tanto de reestructuración cognitiva, entrenamiento en relajación, como otras de afrontamiento y exposición.
    • Buscamos que la terapia dure el menor tiempo posible. Pero hago un seguimiento del paciente, 3ª Fase, para reforzar los avances y ayudarle en su andadura en solitario.

Consulta

Más de 20 años ejerciendo como Psicóloga-Sexóloga en mi consulta en Tudela.

He combinado la Terapia Psicológica en Consulta con la Formación Educativa a Niños, Adolescentes y Adultos.

He impartido:

  • Cursos de Habilidades Sociales, Mejora de la Salud Física y Psicológica.
  • Cursos para Formación de Padres en su tarea educativa y también en formación Sexual.
  • Con niños y adolescentes he trabajado impartiendo cursos de Educación Afectivo Sexual. No sólo informando sino también formando y educando.
  • Con profesores he trabajado en su formación para la Diversidad Afectivo-Sexual.

 

María Paz Fernández Gallego

Psicóloga – Sexóloga

Colegiada Número N0609

Centro de Psicología y Sexología

Tfno.: 655 630533  — 948 411662

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